抗憂鬱抗發炎 息息相關 兩者到底是怎麼互相影響

焦慮和憂鬱引發發炎反應

壓力賀爾蒙遠高於一般人

長期對全身產生影響

尤其對心血管及腦血管阻塞

更是一般人6~11倍以上

在跨國大規模調查都呈現出一致結果

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[長期情緒問題的人罹患心血管.發炎疾病和癌症機率倍增]

減少身體持續處於過度發炎狀態

可以採取的方法有：

1.使用抗憂鬱劑減少惡性循環

2.持續遵從治療減少復發

3.調節規律生活形態，維持適當日曬時數

4.注意睡眠的規律性

5.配合適當運動也修復活化大腦

6.注意情緒發炎徵兆（缺乏活力. 疲累. 缺乏動機. 退縮. 抽離等）

7.維持適當人際接觸

8.瞭解抗發炎藥物是否也有幫忙???

針對憂鬱相關的發炎反應

如果加上抗發炎劑 (例如NSAID非類固醇抗發炎劑 )

在多項研究上使用新型抗發炎劑 (cox2抑制劑）

可見有時抗發炎劑對於減少憂鬱症狀有輔助性效果

然而美國大型憂鬱症治療研究中

如Sequenced Treatment Alternatives to Relieve Depression (STAR*D)

也發現部分消炎藥會抑制抗憂鬱劑效果，效果反而適得其反

且根據大型研究

NSAID類型止痛消炎藥物，部分藥物會增加心肌梗塞危險性

所以不同狀況、體質等，必須和專業醫師討論使用

細心衡量個人狀態做調整，切勿自行隨意增加抗發炎劑

參考文獻

Antidepressant augmentation with anti-inflammatory agents. ​J Clin Psychiatry. 2014 Sep;75(9):975-7.

Association of Mental Disorders With Subsequent Chronic Physical Conditions World Mental Health Surveys From 17 Countries. JAMA Psychiatry December , 2015