（嘉言錄）沒有全然的健康 需要找到平衡自在的位置

[佳言]沒有"全然的健康"，平衡自在就是適合自己的位置

談心理健康就想到佛洛依德(Freud)的概念
健康的人是指在欲望和現實當中
維持一定程度的平衡
所以應該沒有人是"全然的正常"
我喜歡用多向度光譜來看待每一個人
幫助他找到讓自己適應良好的位置
因為每個人相對位置與平衡點都是不同的
當然，人生不同階段、角色、責任與經歷...
位置也會挪移，再慢慢調整到另一平衡點上
有的太過於膠著"某部分的不健康"
有的則太過於強求"全然的健康"
反而讓自己陷入更辛苦的循環
身心狀態調整是一個持續的歷程
讓自己平衡自在就是適合自己的位置