創傷症候群與發炎體質
【圖解】創傷症候群與發炎體質
上圖幫助你更瞭解創傷的身心影響
在經歷重大壓力反應之後
大約有四分之一的人容易形成創傷症候群
而且容易慢性化
創傷症候群的慢性化
容易導致對於壓力更加敏感
憂鬱症機會大增，容易罹患心肌梗塞
這一群容易罹患創傷症候群的人
本來也是屬於容易有發炎反應的人
發炎的體質和創傷的反應
是一種雙向的關係
發炎體質的人，大腦對壓力的反應會放大
也容易產生代謝的失調和肥胖
肥胖細胞增加後，發炎細胞也會增加
對於壓力的敏感反應
以及身體發炎的體質增強
多項的研究逐漸證明是一種雙向關係
它會影響我們飲食和睡眠
也可能尋找酒精和菸等方式來調節情緒
肥胖和代謝不良是這種體質常見的後遺症
應該要嘗試打斷情緒敏感迴路
盡量讓身體的代謝也回復正常
減輕發炎體質和壓力的雙向惡性循環
【延伸閱讀：PTSD的整合治療】
https://tangpsyclinic.weebly.com/blog26368260322599131456.h…
資料來源：
- Posttraumatic stress disorder and inflammation: untangling issues of bidirectionality. Biological Psychiatry 2019 Dec.