皮膚告訴你有壓力ˉ情緒和皮膚疾病息息相關
2026-08-10
皮膚和情緒:壓力會惡化皮膚病
很多人都會有長期皮膚敏感不適的情況
皮膚情形也時好時壞不好照顧
其實有可能和情緒是相關的
因為壓力賀爾蒙的上昇
而讓皮膚受到了影響...
情緒造成發炎惡化
焦慮及憂鬱病患身體壓力賀爾蒙比一般人上昇許多
主要因為大腦對於壓力賀爾蒙回饋機制失靈
導致無法對壓力賀爾蒙踩煞車
即使在一般壓力下
這些體質身體發炎反應也會比一般人持久而不易消退
像腸道激躁症. 免疫風濕疾病. 膀胱激躁症等
皮膚因為免疫細胞分布相當多
也是經常會受到影響的位置
荷蘭研究團隊針對牛皮癬和壓力做研究
發現當個案在研究中回顧過去的生活壓力
四周內皮膚發炎惡化, 牛皮癬更嚴重
其他皮膚疾病也對壓力敏感
主要機制是壓力造成身體對發炎反應無法抑制
對壓力敏感個案身上可體松濃度異常
對壓力引起發炎反應無法有效控制
導致發炎惡化無法消退
發炎皮膚個案身上
壓力賀爾蒙引發肥胖細胞集中在皮膚上層
肥胖細胞可以分泌組織胺
讓發炎反應擴大, 感覺神經增生
因此皮膚變更敏感, 情緒越糟
手部和臉部皮膚發炎常常更加惡化
皮膚和神經均來自於胚胎的外胚層, 自然關連甚大
壓力賀爾蒙增加, 肥胖發炎細胞聚集在皮膚神經周圍
因此在接受皮膚科藥物治療後
特別是壓力大及情緒敏感的個案
也建議接受精神科專科醫師協助
藥物及心理治療減少情緒造成的發炎反應惡化
以達到最大的治療效果
參考文獻
Psychodermatology: An emotional response. Nature. 2012 Dec 20;492 (7429) :S62-3.
